El virus COVID-19 a estado viviendo y conviviendo entre nosotros por mas de un año en la actualidad, y con el han venido tiempos de...

Los compromisos familiares, los regalos, las cenas, las visitas, fechas límite, organización, mi familia, mis hij@s, etc....... Si ninguno experimenta algún tipo de desesperación y estrés con todo lo que se aproxima al finalizar el año, hay dos opciones: o es sumamente proactivo y organizado (en el caso de serlo muchísimas felicidades, es un@ de l@s poc@s) o sumamente mentirosillo! Pero la verdad es que la mayoría de las personas suelen sentir mucho estrés, ansiedad e incluso

En la actualidad, los ataques de ansiedad son cada vez más frecuentes y fácilmente confundidos con los síntomas de un ataque cardíaco,...